admin

Ansia, ipocondria, paura del futuro, i sintomi che disturbano i nostri sogni

Da quando è iniziato il lockdown (pandemia/quarantena), i problemi di angoscia, paura e depressione sono aumentati in modo esponenziale. Considerando che la situazione si è manifestata in maniera improvvisa e inaspettata, il corpo l’ha riconosciuta come  ‘stressante’ (dovuta ad uno stimolo esterno) e ha reagito in maniera biologica, così come è programmato il nostro organismo. Non …

Ansia, ipocondria, paura del futuro, i sintomi che disturbano i nostri sogni Leggi altro »

Meditazione Viaggio sonoro – Equilibrio degli opposti

Vuoi relazioni (di coppia, di amicizia, di collaborazione professionale) appaganti? Vuoi sentirti realizzato, vedere soddisfatte le tue aspirazioni? Dentro di te scorre un tipo di energia che ha una grande potenza: L’energia Maschile e Femminile, lo yin e lo yang, l’anima e animus, sono due facce di una stessa medaglia, sono coscienza o energie che …

Meditazione Viaggio sonoro – Equilibrio degli opposti Leggi altro »

Effetti della meditazione sonora di Singing Bowl su umore, tensione e benessere

La meditazione con le Campane Tibetane, induce uno stato di profondo rilassamento. Da uno studio osservazionale condotto in California (di cui troverete il link alla fine), sono stati rilevati gli effetti positivi della meditazione con le campane tibetane sul miglioramento dell’umore, sul benessere spirituale e sulla riduzione della tensione, dell’ansia, del dolore, della rabbia e …

Effetti della meditazione sonora di Singing Bowl su umore, tensione e benessere Leggi altro »

error: Il contenuto è protetto