hanno come scopo comune quello di favorire il benessere psicofisico, acquietare la mente e ottenere una maggiore consapevolezza di sé stessi¹. Si differenziano tuttavia tra di loro per alcune caratteristiche. La Meditazione è un’antica pratica, comune a numerose tradizioni religiose e spirituali. Le diverse pratiche di meditazione si svolgono in un ambiente protetto e utile …
Il mio lavoro con le persone, in questo momento così particolare è certamente di maggiore aiuto. L’emozione della paura, che poi si trasforma nelle varie sfaccettature di preoccupazione fino all’angoscia, genera una sensazione di chiusura. Chiusura verso le attività quotidiane, chiusura verso le persone, chiusura verso se’ stessi. E si aggrappa al cuore, e sentiamo …
Il trattamento dei punti riflessi sulla mano è un’ efficace modalità per autotrattarsi, in quanto la mano è più facilmente e comodamente reperibile (l’autotrattamento di Riflessologia al piede non è possibile per la difficoltà di agire in modo comodo e, inoltre, il trattamento non sarebbe molto efficace); ha un’efficacia immediata e può essere eseguito in …
Vuoi relazioni (di coppia, di amicizia, di collaborazione professionale) appaganti? Vuoi sentirti realizzato, vedere soddisfatte le tue aspirazioni? Dentro di te scorre un tipo di energia che ha una grande potenza: L’energia Maschile e Femminile, lo yin e lo yang, l’anima e animus, sono due facce di una stessa medaglia, sono coscienza o energie che …
Meditazione Viaggio sonoro – Equilibrio degli opposti Leggi altro »
Un percorso fatto di 7 passi e ciascuno di essi corrisponde a un Chakra.Ad ogni incontro parleremo di un Chakra e insieme svilupperemo le tecniche per armonizzarlo, sviluppando la virtù connessa. I chakra sono centri energetici da cui dipendono diverse funzioni, non solo del corpo ma anche della psiche. Chakra è una parola che viene …
