Articoli

La Meditazione e la Mindfulness

hanno come scopo comune quello di favorire il benessere psicofisico, acquietare la mente e ottenere una maggiore consapevolezza di sé stessi¹. Si differenziano tuttavia tra di loro per alcune caratteristiche. La Meditazione è un’antica pratica, comune a numerose tradizioni religiose e spirituali. Le diverse pratiche di meditazione si svolgono in un ambiente protetto e utile …

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Vivere a Colori

Ti è capitato in questi ultimi tempi di essere triste, non avere forze, essere arrabbiato/a o di non sentirti compreso/a? Se hai risposto sì ad almeno una di queste domande, hai pensato che quello che percepisci all’esterno possa essere il risultato di un tuo malessere interiore? Sicuramente, finché non lo sperimenti, non puoi saperlo. Provo …

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I Gemmoderivati

In ogni ambito della vita facciamo delle scelte che sono personali e dettate dalle nostre precedenti esperienze. Possiamo immaginare di vedere la nostra vita proiettata in un videogioco. Per passare ad un livello successivo dobbiamo compiere delle scelte e queste scelte, che diventano ogni volta più impegnative, ci permettono di diventare più abili e capaci.  …

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Idea Regalo benessere

  Un Trattamento o una Consulenza sono un’idea regalo originale. Un dono perfetto sia per Lei che per Lui. Una Consulenza per accompagnare la persona a focalizzare e realizzare i suoi obiettivi oppure a risolvere alcuni dubbi riguardo al suo momento di vita, o ancora a fare un percorso di detossificazione profonda e a dare …

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I MAGNIFICI CINQUE

La sensibilità umana ha la capacità di sentire attraverso l’udito la forma di oggetti che producono suono; di percepire dimensioni e forme di un oggetto brandendone solo una porzione ridotta e facendolo oscillare; di riconoscere una persona esclusivamente in base ai suoi movimenti. Gli odori hanno uno straordinario potere evocativo, ti possono guidare nelle tue …

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Il BENESSERE è anche uno STATO DI COSCIENZA

Decidi consapevolmente di voler stare bene e percorri quella strada. Potranno esserci degli ostacoli nel procedere (“non ce la faccio”, “oggi non ho avuto tempo di”, “adesso non posso devo prima”, “questo non riesco a farlo”), creati particolarmente dalla mente che fa difficoltà a cambiare. Ma quando il pensiero è chiaro, nutrito quotidianamente e saldo, gli …

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