Settembre porta con se la dolce tristezza della vacanza appena trascorsa e i nuovi propositi per i mesi che verranno. La luce dell’estate ci ha ricaricato di nuove energie ma ci sentiamo veramente in forma per affrontare la nuova stagione? Per prepararci per l’inverno? E’ un ottimo momento per prenderci cura del nostro corpo. Le …
Intelligenza emotiva, vale a dire la capacità di usare le emozioni con intelligenza. Negli ultimi tempi stiamo assistendo ad un vero e proprio risveglio della coscienza riguardo alle emozioni. Si è compreso che esse hanno un ruolo da protagoniste della vita sociale, influenzando i nostri percorsi in ambito di salute e di malattia, nelle nostre …
È complesso parlare dell’amore, sembra sempre di usare parole retoriche e vecchie, sembra di trattare un argomento sacro. L’amore può assumere diverse forme: è un sorriso rivolto a una persona che si è chiusa alla vita; è una lacrima nel volto di una persona felice; è il coraggio donato a una persona che si è …
Il cuore racchiude in sé il più grande potere, è la fonte di tutte le certezze che ricerchiamo e possiamo generare nella nostra esistenza.
Il Potere è “la facoltà di fare secondo la propria volontà”, quindi anche Potere di meritare ciò che desideri, Potere di farti rispettare, Potere di scegliere come alimentarti, Potere di scegliere come curarti. Il mio sito è pieno di spunti per poter scegliere come creare il tuo stato di Salute. Oggi ti voglio parlare delle …
Hai mai pensato che tu hai il POTERE di creare la tua SALUTE? Leggi altro »
Da quando è iniziato il lockdown (pandemia/quarantena), i problemi di angoscia, paura e depressione sono aumentati in modo esponenziale. Considerando che la situazione si è manifestata in maniera improvvisa e inaspettata, il corpo l’ha riconosciuta come ‘stressante’ (dovuta ad uno stimolo esterno) e ha reagito in maniera biologica, così come è programmato il nostro organismo. Non …
Ansia, ipocondria, paura del futuro, i sintomi che disturbano i nostri sogni Leggi altro »
Il mio lavoro con le persone, in questo momento così particolare è certamente di maggiore aiuto. L’emozione della paura, che poi si trasforma nelle varie sfaccettature di preoccupazione fino all’angoscia, genera una sensazione di chiusura. Chiusura verso le attività quotidiane, chiusura verso le persone, chiusura verso se’ stessi. E si aggrappa al cuore, e sentiamo …
Il trattamento dei punti riflessi sulla mano è un’ efficace modalità per autotrattarsi, in quanto la mano è più facilmente e comodamente reperibile (l’autotrattamento di Riflessologia al piede non è possibile per la difficoltà di agire in modo comodo e, inoltre, il trattamento non sarebbe molto efficace); ha un’efficacia immediata e può essere eseguito in …
Vuoi relazioni (di coppia, di amicizia, di collaborazione professionale) appaganti? Vuoi sentirti realizzato, vedere soddisfatte le tue aspirazioni? Dentro di te scorre un tipo di energia che ha una grande potenza: L’energia Maschile e Femminile, lo yin e lo yang, l’anima e animus, sono due facce di una stessa medaglia, sono coscienza o energie che …
Meditazione Viaggio sonoro – Equilibrio degli opposti Leggi altro »
La meditazione con le Campane Tibetane, induce uno stato di profondo rilassamento. Da uno studio osservazionale condotto in California (di cui troverete il link alla fine), sono stati rilevati gli effetti positivi della meditazione con le campane tibetane sul miglioramento dell’umore, sul benessere spirituale e sulla riduzione della tensione, dell’ansia, del dolore, della rabbia e …
Effetti della meditazione sonora di Singing Bowl su umore, tensione e benessere Leggi altro »
